Você está grávida ou conhece alguém que está? A alimentação é um dos pilares mais importantes para uma gestação saudável, tanto para a mãe quanto para o bebê.

Neste episódio especial do #TEMAEMFOCO, recebemos a especialista Lidiane Barros para um bate-papo super informativo sobre o que comer e o que evitar durante a gravidez. Lidiane compartilha dicas e cuidados essenciais que fazem toda a diferença para o desenvolvimento do seu bebê e para o seu bem-estar.

Pontos-chave abordados neste vídeo:

A importância de uma dieta balanceada na gravidez.

Quais nutrientes não podem faltar (ácido fólico, ferro, cálcio, etc.).

Alimentos a serem evitados para garantir a segurança da gestação.

Dicas práticas para lidar com enjoos e desejos.

A hidratação e seu papel fundamental na saúde da gestante.

Não perca essas informações valiosas! Assista ao vídeo e compartilhe com aquela amiga, irmã ou familiar que também vai amar essas dicas.

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Apresentação: Siéllysson Francisco
Direção : Rafael Castro
Produção: Rony Nascimento
Edição: Anderson Barbosa

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